Kesehatan mental atau mental health di Jakarta Selatan telah menjadi isu krusial di tengah dinamika kota metropolitan yang serba cepat. Stres pekerjaan, kemacetan, hingga masalah personal seringkali menjadi pemicu gangguan…

Kecemasan adalah reaksi alami tubuh terhadap stres. Namun, ketika rasa cemas muncul berlebihan, tidak terkendali, dan tanpa alasan yang jelas hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi tersebut dapat menjadi gangguan kecemasan (anxiety…